Un nuevo estudio ha puesto cifras a una relación poco explorada en la salud femenina: el vínculo entre el estado nutricional y la fuerza de prensión manual en mujeres posmenopáusicas. La investigación, liderada por el Dr. Pascual García Alfaro, responsable de la Unidad de Menopausia de Dexeus Mujer, se acaba de publicar en la revista Menopause.

Aunque es conocido que la pérdida de fuerza muscular y manual está asociada al hecho de “envejecer”, se ha comprobado científicamente que el descenso hormonal implica cambios musculo-esqueléticos medibles, entre ellos un descenso progresivo de la fuerza manual. Esta pérdida de fuerza muscular, es un fenómeno real, pero poco conocido fuera del ámbito médico. Sin embargo, se trata de un indicador del estado general de salud que la ciencia y los expertos llevan tiempo estudiando, y que, a la larga, puede tener un impacto en la capacidad para desempeñar algunas tareas cotidianas y la fortaleza física.

En concreto, el objetivo del estudio era evaluar si el estado nutricional también puede tener un impacto en este proceso. Para comprobarlo, llevó a cabo un amplio estudio tranversal a partir de una muestra de 342 mujeres postmenopáusicas que realizan su revisión ginecológica de control anual en Dexeus Mujer. El trabajo analizó cómo el grado de desnutrición -evaluado mediante el índice CONUT (Controlling Nutritional Status), una escala que evalúa unos parámetros de la analítica-, influye en la capacidad de agarre de las manos, un indicador clave de salud y funcionalidad.

Se registraron la edad de la paciente, la edad de inicio de la menopausia, el consumo de alcohol, el índice de masa corporal y el hábito tabáquico. Se evaluaron los niveles séricos de albúmina, creatinina, glucosa, hemoglobina glicosilada, linfocitos, colesterol total y ácido úrico. La fuerza de agarre manual, valorada en kg de fuerza, se midió mediante un dinamómetro digital; el grado de desnutrición se determinó mediante la puntuación CONUT, y la actividad física se evaluó con el Cuestionario Internacional de Actividad Física.

Utilizando la puntuación CONUT, los investigadores detectaron que un 32,5% de las participantes presentaba algún grado de malnutrición. La fuerza de prensión manual (HGS), medida con dinamómetro digital, mostró una correlación negativa muy significativa con el CONUT (r = -0,73).

Los análisis multivariables confirmaron esta asociación: por cada punto adicional en la puntuación CONUT, la fuerza de prensión disminuyó de forma notable. Las mujeres con desnutrición leve presentaron una reducción media de 4,4 kg en la HGS, mientras que aquellas con desnutrición moderada o grave mostraron una caída de hasta 6 kg respecto al grupo con nutrición normal. Estos resultados se mantuvieron incluso tras ajustar por edad, índice de masa corporal, hábitos de vida y otros factores clínicos.

Teniendo en cuenta estos resultados, los autores concluyen que la puntuación CONUT podría convertirse en una herramienta útil y accesible para identificar a mujeres posmenopáusicas con mayor riesgo de pérdida de fuerza muscular, un marcador clave de fragilidad y salud funcional. Incorporar esta evaluación en la práctica clínica permitiría intervenir antes, optimizando el abordaje nutricional y contribuyendo a preservar la autonomía y la calidad de vida en esta población.